Consigli e riflessioni firmate da Luca Gianotti, guida esperta e scopritore di sentieri.
di Pierpaolo De Lauro (tratto da Terra)
Niente biglietti da prenotare, traffico impazzito o spiagge affollate. Per una vacanza basta un po’ di organizzazione, un zaino capiente, i nostri piedi e scoprire un mondo diverso e allo stesso tempo anche noi stessi. Quella di camminare è un’arte che si realizza attraverso passi misurati e l’armonia col nostro respiro e il nostro cuore. Superate le difficoltà iniziali tutto diventa più leggero e semplice. Girare il mondo sulle gambe, però, è un’attività che ha bisogno di regole e dei consigli giusti come quelli che propone Luca Gianotti con L’arte del camminare (Ediciclo editore, pp. 176, euro 14,90). Non un semplice manuale con consigli e regole ma un racconto di vita, di un’esperienza che Gianotti porta avanti da vent’anni come guida e scopritore di sentieri attraverso il mondo. Camminare è un’attività alla portata di tutti, non serve andar lontano o percorrere decine di chilometri; basta impegno e attenzione e godere di una libertà che nessun mezzo di trasporto può regalare.
Attraverso le pagine l’autore racconta disavventure e scoperte, tecniche e consigli pratici, a partire dalla scelta dello zaino e dalle scarpe. Spazio agli indumenti più utili e pratici e, scoprire, che non serve portarsi dietro la casa, bastano pochi oggetti per essere felici. Forte della sua esperienza Gianotti spiega ciò che può essere utile e ciò che non lo è a partire dai medicinali (meglio non portarsi dietro un’intera farmacia) fino alle vesciche, vero incubo di tutti i camminatori. Spazio anche alla sistemazione degli oggetti nello zaino bilanciando bene i pesi per non affaticare la schiena. Soprattutto, evitare il più possibile le strade asfaltate, che alla lunga possono affaticare i nostri piedi. Camminare può diventare anche una terapia: la scoperta del silenzio, l’andatura costante, lo sforzo, placano le ansie e aiutano a rilassarsi. Quello di Gianotti è un manuale non manuale per scoprire un modo di viaggiare in armonia con la terra. Basta uscire di casa, darsi una meta, e iniziare a camminare, il resto lo offre la natura, gratis.
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